『成功体験』に大小は関係ないと言いますね、、。
大きな成功体験一つよりも、小さな成功体験を１０個積み重ねた方が、自身を肯定的に捉えるのに効果的なようです。
「できたー！」「うまく計画通りに進んだ～」… 脳がこの喜びを学習しますから、「もっとできる‼」と自信を持ち、継続的な取り組みができるように。。
身の回りには、小さな成功体験の材料がたくさん存在します。意識を鋭く、決してそれを見逃さないように～♬
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