今年も残すところ、あと１か月となりました・・・。何となく焦りますね～「年末にどうありたいか」という目標も立てましたが、思うように行ってないことも多いです、、、
そんな時は、誰かと会って話をするのが良いですね！コミュニケーションを深める上で大切なこと…「うなずき」「傾聴」「共感」
話をすることで、口に出した言葉を自らも聴き、思考や感情が整理されるそうです。「自分は今、何をすればよいか」など、具体的な行動が起こせるようになり、肯定的な心理状態に変わって行けるみたいです。。。
『花のある暮らし』のご提案 ⇒ こちら
