『自分磨き』…外見や内面を整えて、現在の自分よりも、もっと輝けるように努力し続けること。そうは言っても、、果たして何から始めれば良いのでしょうか？
まず、どんな自分になりたいのか、なにができるようになりたいのか、、目標やゴールをイメージすることでしょうかねー。
継続は重要ですが、何が何でも‼と肩に力を入れすぎず、時にはペースダウンしたり、気持ちの切り替えも大切かも~
連日、オリンピックで奮闘するアスリートの姿を観て、努力し続けることの難しさを痛感しています。
規則正しい生活、バランスの取れた食生活、適度に体を動かすこと、やりたいことにチャレンジすること、同性でも異性でも一緒にいて楽しい人、好きな人と関わること、、、
５年後のご自分の姿をイメージしてみると、意外と頑張れたりしますよねー♪ ほんの少しの努力が、ご自分の未来を変えてくれるかもしれません。。。
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