就寝前、目覚まし時計のセットを確認した際、翌日の大まかなシミュレーションをします。
時間に制約のあるもの、人に制約のあるもの、期限のあるもの、効率的な段取りは…？
忘れてはいけないことは軽くメモしたり、目印となるものを置いておいたり、、
これだけで、ずいぶんロスタイムを減らせます！ まあ～思い通りにならないこともありますが…修正は利きます。
何も想定せずに一日を始めると、思い通りにならなかった時、焦りやイライラが生じますからね。心穏やかに♪
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