脳は、自分の直前の言葉にとても影響を受けると聞きました。
ですから、ネガティブワードで終わらせずに、ポジティブワードで終えることを意識して、、。
例えば、「今日は疲れたなぁ～ でも頑張ったー‼」「今日は頑張った‼ でも疲れてしまった…」
どちらが脳に良い影響をもたらすかと言えば、、、もうお分かりかと思います。『前者』ですね！
実際に声に出す言葉だけでなく、セルフトークも含めて。ポジティブワードをどんどん積み重ねて(^^♪
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