あっという間に、６月もなかばを過ぎました・・・。なんだか、一日一日が、、いいえ一週間がとても早く感じられる今日この頃。コロナで自粛期間が長かったせいか、気が急いてしまいます。
そんな時は、１月から６月の『良かったことだけ振り返り』をするとよいかもしれません。カレンダーや手帳を見返して、小さな良かったことを書き留めるのです。
普段から、手帳の余白などに、控えておくのも良いかもしれません。そして、読み返すことで「私、がんばってるよね！悪くないかもー」と、元気を取り戻すのです‼きっとご自分の過去が、自分に元気をくれるはずです♪
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