新型コロナウイルスの第３波が拡がりつつあり、漠然とした不安を抱えていらっしゃる方も多いかと思います。私もこのまま行くと年末にはどうなってしまうのだろう？と考えますが、自分にできる予防策を徹底するしか…。
不安な時は、紙に自分の感じたことを書き出して「見える化」し、客観的にとらえると対処しやすくなると言います、、、自分で変えられることと、変えられないことがありますものね。
誰かに親切にすることで、ご自身の幸福度が高まり心が落ち着くとも。また、お花の色や香りで心身を癒す『フラワーセラピー』などもあります！リラックスして穏やかに過ごしたい時は、青色のお花をオススメします♬
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