そもそも人は、できれば面倒なことからは遠ざかり、うまくスルーしたいもの、、かく言う私も、面倒くさがりなので、やらなくても済めば放っておきたい人。。
それでも、どうしてもやらなければならないことは、自分で締切を作ります。「○○時までに終わらせる」「○○日までに完成させる」など、自分を追い込むのです。そうすると逆算して行動できます。
そして、とりあえず始めてみること！ 『作業興奮』と言われていますね。 作業しているうちに、ドーパミンが分泌され、自然とやる気が出て来るというものです。
師走も目前‼ 自分の中で、１２月は「断捨離月間」と決めましたので、とりあえず、この作業興奮と締切を利用して、気持ち良く年末を迎えたいと思います♪
皆さまが、今年やり残していることは何でしょうかー？
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