１月はあっという間に過ぎて行きました！ 明日から２月…。
この不自由で不安な状況も、この先に備え、自分に何ができるのかを考えながら、柔軟な姿勢で過ごせたら良いな～と思っています。
ウイルスを研究されているある教授が、「紅茶のちょこちょこ飲みが感染対策に有効」と言っていました‼ もともと紅茶派でしたが、以前にも増して紅茶を選択するようにしています。何種類かのフレーバーを楽しめるよう準備してます♪
同様に、「緑茶のちょこちょこ飲み（２０分間に１回程度）」も、すぐにうがいができない場合など、感染予防に効果があるそうです。
寒い時季ですので、温かい飲み物に凝ってみるのもよいかもしれません。。楽しむ姿勢と自分らしさが大切ですねー♬
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