花日記

「書く作業」には、さまざまな効果がありますね！例えば～記憶が深まる、考えが整理できてやるべきことが明確になる、集中力や緻密さが向上する、手で書くことで脳の活性化に役立つなどなど。。私は、頭の中であれこれ考え始めた時には、すぐに紙とペンを用意...

１０試合戦ううちのまだ４節が終わっただけですが、昨日はオーストラリア相手だとしても、ホームで勝ち点３は取らなければいけなかったように思います。先制されても負けなかったことが、せめてもの救い…。（勝ち点１）しかしながら、気になったのが～シュー...

ある作家さんが書かれていました！　一日何も考えずボーッと、あれこれ持ち込んで２時間くらい湯船に浸かり、幸せを満喫できる日を『極楽日』と呼んでいるそうで、、。羨ましいです♪　そんな日が来たら良いなぁ～　毎日、頭の片隅で段取りを考えて、自分のこ...

『スポーツの日』なのに、昨日ギックリ腰になり動けません^^;　そう言えば、、ここ数日は臀部の筋肉の張りや腰の痛みが気になっていたので、予兆だったのでしょうーどうやら～何もしていないのにギックリ腰になるのではなく、何もケアしていないからギック...

１０月生まれの皆さま、おめでとうございます(^^♪　これからの一年が実りある月日となりますようにー☆さて、１０月の誕生花はいろいろありますね！　代表的なところでは～コスモス・ダリア・ガーベラ・バラなど、、、いずれも秋を感じさせてくれる花たち...

『笑う門には福来る』…いつも明るく笑いを絶やさない家や人には、自然と幸せがやって来る！！「笑う」ことで、心もカラダも元気になったような気がします！　実際、免疫力が上がり、病気に対する抵抗力も高まるそうです。。「笑い」が脳の働きを活性化させ、...

時として自分に優しく、ご自身を大切に扱ってあげて下さい♪自分へのご褒美は、人それぞれ、、、今日は気持ちの良い『秋晴れ』で空を見上げたら、もうそれだけで十分なご褒美でしたー☆そして、好きな話題について人と話すこと。。何か答えを求めるわけではな...

友人知人宅へ「○○さんはいらっしゃいますか？」と言って架け、家族の方に取り次いでもらうことは、ほぼ皆無となりました…。携帯電話が普及して、家電（いえでん）を置かない方が増えています。そもそも若者たちは固定電話がキライですよね、、、新入社員と...

MLBポストシーズン・パドレスvs.ドジャースの試合中に、解説の方が山本由伸投手のことを「彼は同じ失敗をしない」と言っていました！言われてみれば～昨年の日本シリーズで、当時オリックスに在籍していた山本投手は、第１戦に先発し「こんなに打たれる...

自分ではどうにもコントロールできないこと、、。未来の自分の身に起こること。病気だったり、天変地異など…。もしくは、相手があって、決定がそちらに委ねられること。。１日は２４時間しかないのに～何でもかんでも、先の先まで考えていては身が持ちません...

親が歳を取ってくると、会話がうまく嚙み合わないことがあります…。聴覚が衰えてきて、正しく聞き取れていないのだと、、。コミュニケーションで伝達される情報は、「視覚情報：およそ５割、聴覚情報：およそ４割、言語情報：１割程度」と考えられているそう...

どのような競技においても、対戦相手に対するリスペクトは必要だと思いますし、経験したことはないけれど～武道などは特に『礼節』を重んじるスポーツなのではないでしょうかー⁉サッカーJ1リーグも佳境に入って来て、どのチームにも好ゲームを期待したいと...

人は誰もが「自然治癒力」を持っていますが～そうは言っても、大人になると傷が治りにくかったりします…。そもそも、加齢によって、皮膚の再生能力が低下するのでしょう！　加えて、十分な栄養が取れていないとか、喉の渇きを感じ難くなったり、トイレに行く...

やっとスーパーの棚にお米の袋が戻ってきましたね！　購入制限もなくなったようで良かったです…。生協は～⁉と言いますと、まだ全体の個数制限がありまして、購入希望者が多い場合には抽選です！ところが、今回届いた新米が美味しくなかった、、、産地はあえ...

きのこの美味しい季節です♪　きのこは使い勝手が良いですね～捨てるところも少なく、洗わずに使えるのでとても楽です！今ハマっておりますのが、、『しいたけのツナマヨチーズ焼き☆』冷蔵庫に常備している食材で、できてしまいますよ‼①しいたけは、軸のか...