花日記

『ありのままの自分』でいることは、簡単なようでいて難しかったりします。「なりたくてもなれない自分」「やりたくてもできない自分」は嫌でも存在します。そんな時、人のせいにしたり、自分を責めても何も変わりません…。あえて"自分の価値を証明しよう”...

ジャイアンツの秋季キャンプに行って来ましたー‼　ジャイアンツ球場とジャイアンツタウンスタジアム☆彡朝は冷えましたが、日中は「小春日和」…青空のもと、まばゆい陽を浴び、セロトニン（幸せホルモン）がたくさん出たと思います(^^♪松井監督と高橋ヘ...

夏になる前の「暑熱順化」に対して、『寒冷順化』…身体を寒さに慣らして冬に備えることです！まあ～私も寒いのは苦手なので、、、徐々に冷たい外気に慣れて行きましょうー♪　首や手首、足首は冷やさないようにして、進んで外出すること。。特に女性は筋肉量...

自分で自分のことを認めてあげないと生き難い時代です。与えられた環境の中で、十分に頑張っている‼　たとえ他人がどう評価しようと、自分は自分で、胸を張って良いのでは～⁉　自身の感覚に正直で(^^♪自ら選び、納得の上で決める！　自分が大切にしてい...

りんごの赤色が一段と濃くなって来ると、冬が近いなぁ～と感じます。。赤いりんごも、実が小さなうちは緑色なんですよね！　日光を浴びることで、少しずつ赤くなって行き、昼と夜の寒暖差が大きくなると、鮮やかな赤色になって行くとか、、。あとは～糖度や食...

二十四節気の『立冬』を迎えました。『立冬』を過ぎると、駆け足で冬がやって来ます。。本格的な冬支度を♪日照時間が短くなって、夕暮れ時には何とも心細かったりします…。一方で、野菜がたくさん入った胃腸にやさしい「お鍋」の季節です～♬　白菜の価格も...

もしもの時に備えて、、、パソコンやスマートフォンが機能しなかった場合など…紙も併用して大事なことは残しています。どんなにデジタル化が進んでも、日本では「大事なものは紙で！」と言う人が依然として多いようです…。『紙』が良い場面、『デジタル』が...

初めて『波佐見焼』を知ったのは、今から十数年前でしょうか、、。産地の"長崎県波佐見町”という地名もその時知りました！我が家でも急須など愛用しております。。日常使いしやすい白磁の器で、人気が高まっているとか。。陶器市も開催され、多くの人が集ま...

朝晩の冷え込みに加え、今日は天気予報よりも降り出しが早く、午後からは冷たい雨となりました…。そんなわけで、、こたつを出して整えました！　でもまだ１１月初旬ですよ、、。上半身は、重ね着すれば何とかなりますが、下半身は、どうにも冷えには勝てませ...

１１月３日「文化の日」は、『晴れの特異日』と言われていますね、、。家事を早めに済ませ、ランチをしに出かけました！　ちょうど混んでいる時間帯で、しばらく並んで待つことに…。待ち時間は…デジタルデトックス‼　空は青く高く～そこに、橙色の実をたわ...

１１月生まれの皆さま、おめでとうございます(^^♪　これからの一年が実りある月日となりますように☆彡さて～１１月の誕生花代表は、やはり『ガーベラ』ですー♬南アフリカ原産であることから、「アフリカンデージー」とも言われます。明るくおおらかな雰...

『神帰月』（かみかえりづき）は、１１月の異称です。出雲大社に神々が集う１０月の「神無月」に対して、全国各地へ神々が戻る１１月を『神帰月』と。。１１月は、朝晩の冷え込みが厳しくなり、空気の冷たさが身に沁みるように～"ヒートショック”など気を配...

１０月、駆け抜けましたー‼　あれこれ忙しかったですが、良い月でした♪「１０」は満ち足りた数で良しとされています。そのため、１０月の"和風月名”のひとつに『良月』（りょうげつ）があります、、。１０月の異称は、「神無月」だけではないのです。１０...

『高潔』は、わりと好きな言葉で「気高く潔く迷いがないこと」と勝手に思っていたのですが、、、加えて、「私利私欲に左右されないさま」を指しているよう…。サッカー元日本代表監督・岡田氏が、日本サッカー協会（JFA）の副会長職を辞任されました。辞任...

急に寒くなってビックリです！　何を着たら良いものやら…⁉寒いのは苦手ですが、、、どうせなら楽しくなる『冬支度』をー♬身近なところで～冬用のボディクリーム・ハンドクリーム、お気に入りの紅茶を準備。リラックスできる入浴剤に、暖かなルームソックス...