花日記

今日は良いお天気で、風もありましたので、まあ~かなり花粉にやられました！鼻と目に来ています。アレルギーの原因となるアレルゲンを、少しずつ体内に取り入れて体に慣らしていく治療法、それがアレルゲン免疫療法だそうです。なかでも、スギ花粉とダニアレ...

ひとりで心配して、人に振り回されて、とても精神的に疲れた一日。私の心配症が招いたことかもしれませんが…。何か問題が起きた時に、最悪の事態も想定し、いくつか解決方法を考えるのですが、、、当事者たちは至ってのん気だったりして、「私ってバカみたい...

今日のサッカー【富士ゼロックス杯】川崎フロンターレVSガンバ大阪の試合を観て感じたこと…。この時期にしては、フロンターレの選手たちのコンディションがすごく良いこと。沖縄キャンプを経てうまく仕上がっている感じー♪　加えて、どんどん新しいことに...

ガーベラという花をご存知でしょうか？　お花屋さんでも定番なので、男性の方も目にしたことはあると思います。私も大好きな花のひとつです！ガーベラ全般の花言葉は…「希望」「常に前進」なかでも、ピンクのガーベラには「感謝」という意味合いがあります。...

皆さまは、寝る直前の１分間、何をされていますか？　私は…触ってはいけないとわかっていながら、どうしてもスマホを手に、、、質の良い睡眠がとれなくなりますものね。。ダメですー‼しかし！今日からスマホを手に取るのをやめます！！　なぜなら、記憶力を...

今日は風が冷たかったけれど、２０２１年のラッキーカラー・ラベンダーのニットを着て、気分を上げて出かけました(^^♪　空の色は、だんだんと春が近づいているように見えます。自宅近くに、フルーツサンドのお店がオープンしまして、、日曜日は５０mくら...

先週末の地震で、被害を受けられた方々には、お見舞い申し上げます。いまだ十分な睡眠をとることができない方もいらっしゃるのでは、、、我が家も仙台に親戚がおります。。あの日も３月１１日を前に、ちょうど災害用の食料や水の賞味期限を確認して、入れ替え...

月曜の朝は、何となく気分がのらないですね…。ご自分のルーティンお持ちの方もいらっしゃると思いますが、、、私が取り入れていること！　よろしければ、ご参考までにー♪ベッドから出たら、座ったまま足首を上下に軽くストレッチ。加えて人は日常、肩より上...

今日はバレンタインデーですけれども、、、このブログを読んで下さっているみなさま！！　チョコレートあげましたか？　もしくは、チョコレートもらいましたかー？？イタリアやイギリスなどでは、バレンタインデーは、男性から女性に花を贈るのが一般的なのだ...

明日２月１４日は、バレンタインデーですね。在宅勤務の方もいらっしゃいますし、オフィスでチョコレートを配ることも、少なくなってきているのではないでしょうか~。ハート型のフラワーケーキを作ってみました！　プリザーブドフラワー（枯れないお花）なの...

「ピンク色が好き！」という方と、「あまり好まない…」という方、結構はっきり分かれると思うのです。女性らしさを強調する色なので、それに抵抗のある方もいらっしゃるでしょう…。ピンク色は、女性ホルモンを刺激し心と体を若返らせる効果があります。また...

春の訪れを知らせる花のひとつ…スズラン♪　皆さまもご存知のことと思います。そうです！小さなベル型をした白いお花ですね。。スズランの花言葉は『幸せが訪れる』自ら幸せになろうと焦っても、なかなか都合よくなれるものでもなく、、、人に貢献した方が幸...

緊急事態宣言が発令されてから、１か月が過ぎましたが、、、ひたすら耐える日々です。在宅勤務の方をはじめ、いつも決まった空間にいることが多いのではないでしょうか？そんな状況下で、ちょっとだけあったら楽しいもの！！お気に入りの飲み物を用意する…私...

大江千里さん！私が昔、聴いていたころはシンガーソングライター。今は、ニューヨークでジャズピアニストとしてご活躍のよう…。この方が、コロナのワクチンを接種した時の様子を綴られていました。。まず、接種案内は、ニューヨーク市からの携帯メール。その...

投資と言うと、資産を増やす方に目が行きがちですが。人生の中で、健康でいられる期間（健康寿命）を延ばして、医療費や介護費用を抑制するのも、とても大切な投資だと。。予防医学（病気に罹らないように予防すること）という言葉があるように、健康を維持す...