花日記

ご自分の好きなもの、楽しくなるもので部屋を彩ると…免疫力が上がるそうです。グリーンや元気がでる色のフラワーアレンジなどを置いてみては～⁈また、「赤・緑・黄・白・茶」５色の食材をバランスよく摂り入れることで、体を守ってくれるよう♪　トマト・ほ...

『時間は有限、可能性は無限』１日は２４時間…これはあらゆる人に平等で～もしムダなことに時間を使いたくないのであれば、まず「やめること」を決める。３年後の自分にどのような影響を与えるのか描いてみるとよいとか。。誰もが人生それなりに歩んで来て、...

『大雪』（たいせつ）を迎えました。二十四節気の２１番目です。本格的に冬が到来する頃。今年は、なんだかあっという間です…。この季節の花と言えば、「水仙」でしょうか～。「水仙」と言うと早春のイメージですが、、、品種にもよりますが、早いものは今頃...

今日の日中は、日差しが暖かでしたので、がんばって窓拭きを済ませました！きれいな状態で年を越したいと年末の大掃除が一般的ですが～本来であれば、気候の良い秋掃除が効率的なようです。気温が高い方が油汚れも落としやすい。水が冷たくなると手荒れが気に...

だんだん寒くなって来て、家にこもっていると気分も下がりがち、、、そんな時に楽に気持ちを上げる方法は？「かわいいもの・きれいなものを見る」…ドーパミンが分泌されて脳が刺激されるので、気分が良くなるそう。。「とにかく笑う」…脳のはたらきで、無理...

『ライフハック』…生活の知恵、、、毎日をちょっぴり楽しくする工夫とでも言えばよいでしょうか～♬年末年始、ご自宅でお酒を飲むことも増えて来るかと思います。私はワインを少々嗜む程度なので、日本酒などは全くわからないのですが、、ワインのラベルって...

１２月に入り、急に冬らしくなりました！　やはり寒いのは苦手で、手足が冷えると腸のはたらきも悪い気がします、、、近頃は無理してがんばらなくてもいいのかなぁーと思うように。。「疲れた時は休息する」休息＝自分の気力を取り戻す、回復のための時間。「...

この時期、毎年思います。「もう年賀状をやめたい…」わざわざハガキを買いに行く、プリンターのインクもたくさん使う、印刷してからひと言添えて、投函するまで時間がかかる、、、ハガキでなくても義理は欠かないのでは？（古くからの日本の恒例行事？？）メ...

いよいよ師走です、、、昨晩の満月はご覧になりましたか？　私は遅くまで月を眺めていて少々寝不足です(笑)さて、今年もやります‼『良い事だけ振り返り』…まあ～大したことやってない⁉　そんなことはないはずです。１月から１２月、月別に良かった事だけ...

今日で１１月も終わりですね…。いよいよ師走に突入!!　毎年１２月１日になると、玄関ドアにクリスマスリースを飾っているのですが、今年は少し趣を変えたドアスワッグ〈ドア飾り〉にしましたー！ドアスワッグには、古くは豊穣と魔除けの意が込められていま...

『スワッグ』とは壁飾りのこと…お花をナチュラルに束ねて吊るしたものです。クリスマスシーズンに人気のリースよりも、自然でオシャレな雰囲気になるので、リモート会議の背景に映り込むよう壁に飾る方も、、、お気に入りのドライフラワーが手に入れば、はじ...

息子からアルバイト終了時刻に連絡があり、「これからドライブに行くことになったので夕食はいらない」と…。はは～ン、夜景かイルミネーションでも観に行くのねー‼いろいろリスクは軽減するよう言って、あとは…あれこれ聞くのも無粋なのでやめて、、、でも...

今日は寒い一日でした。寒いと猫背になり、内臓が圧迫されると胃腸に負担がかかるらしいです。パソコンに向かっていると、だんだんと前のめりになっていて呼吸も浅くなるので、背筋を伸ばし血流を促しましょう♪また、体温が低いと血管が収縮し血液のめぐりが...

今日はご自宅にお伺いして、マンツーマンレッスンでリースを制作しました。クリスマスから新春にかけて飾ることができる優しい色合いのリースです♪リースを作るのは初めて～とのことでしたが、、、すばらしい出来栄えです‼　難関のリボンもお一人で作り固定...

本日のガンバ大阪戦で３得点ハットトリックを決めた、川崎フロンターレMF・家長選手が「今日が終わらないでくれというくらい嬉しいです」とインタビューに答えていましたが、まさに同じ気持ちです！！本当に強い！　観ていて楽しい！！　元気になれる!!!...