2020-12-05

だんだん寒くなって来て、家にこもっていると気分も下がりがち、、、そんな時に楽に気持ちを上げる方法は？「かわいいもの・きれいなものを見る」…ドーパミンが分泌されて脳が刺激されるので、気分が良くなるそう。。「とにかく笑う」…脳のはたらきで、無理...