2021-10-19

急に寒くなり、なんとなく体調がすぐれない方が増えているそう、、かくいう私もその一人…。『寒暖差疲労』と言われる症状があるらしいのです。気温差が大きいため、体温を調節する自律神経が過剰に働き、心身が疲れてしまうのだとか。。症状としては、肩こり...