2022-06-10

『セルフコントロール』という言葉を聞いたことがあるでしょうか？？　一言でいうと「自己管理能力」…望ましくない感情を抑えて、自分自身の行動を良い方向へ持って行くこと。目標を細かく立てたり、少しでも毎日続けられることに取り組むとか、、優先順位を...