2023-05-17

『コーピング』：「ストレスにうまく対処する」という意味の心理学用語ですが、、、ひとまず、それは置いておいて～そもそも、ご自分が何に対してストレスを感じているのかを理解しないとですね…。書き出してみると、意外なことにストレスを感じていたりする...