Orange Rose の花言葉は『絆』『信頼』
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2025-02-26

花日記

睡眠負債

「自分は寝つきが良いのだ!」漠然とそう思っていましたが~それは誤りでしたー‼布団に入って5分以内に寝ている人は…寝つきが良いのではなく、『睡眠負債』に陥っているだけ、、、いわば「自覚の乏しい睡眠不足状態」なのだとか、、。ストレス耐性が下がっ...
2025.02.26
花日記

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