「右脳が発達している人はクリエイティブな人が多い」などと言いますが、本当なんですかねー？？ 右脳は視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚など五感を認識し、左脳は文字や言葉を認識します。
脳も疲れている時があるので、時には休ませてあげることも必要なようです。脳は９割以上を視覚情報の処理に使っているそうですから、まずは目を休ませることから。。
そして、散歩などの軽い運動、腹式呼吸、瞑想するのも良さそう、、、今の時期ならば、日を浴びたり風を感じることも~ 生活のリズムを整えて、脳もこころも健康にー♬
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