お盆休みも終わりですね…。また日常が戻って来ます。
さて、どうしたら自分が心地よく過ごせるのか？ よく食べてよく眠る！！ 腸の働きが悪いと、幸せ感が薄れてしまうそうなので、どうか免疫力を落とさないよう、、、
感情の振れ幅はあまりない方が良い。心がザワザワしないように…。
他人に必要以上の期待をしないこと！ 人のために頑張りすぎないこと！
自分は自分‼ そう～自分のために、大切な時間やお金を使いましょうー♪
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