2020-07-20

今日は湿度も高く、不快な一日でした、、、私は寝不足もありまして、どうにも集中力に欠けていました…。そんな「やる気がでない時」はどうすれば～？？　まず、環境を整える！スマートフォンを手の届かない所に置く。テレビなど身の回りの音を遮断する。そし...