2020-06

６月も終わりです・・・。自粛期間も長く～「３月から６月、私は何をしていたんだろう⁉」と少しモヤッとしてしまいます。コロナのせいで、確実に家事負担は増えています。日本人男性の家事時間が少ないことは、世界的にもよく知られているところですが、、、...

今日もWebセミナー受講してます。昨日は男性講師でしたが、今日はリアルのセミナーでもお会いして、名刺交換もさせて頂いた女性講師。女性ならではのきめ細やかな説明と、お顔を知っているので安心感があります！内容は、動画のメリットと作成方法など、、...

自宅でZoomのセミナーに参加しました。会社ではWeb会議システムを使っていたのですが、恥ずかしながらZoom初心者の私が、、、ましてや家族のいる日曜日に～どうなることか…⁉結論としては、何事も経験‼　セミナー中に、宅配便が「ピンポーン！」...

『決断』することで、成功への道のりが近づくそうです。やるかどうか～怖いと思うのは、自分が決断できていないから、、、迷った時は、最悪の状態を想定して、やるメリットと天秤にかけてみると良いとか。。直近のことで例えてみると～新型コロナウイルスの新...

家を購入する時、玄関の位置はとても重要だったりしますよね、、、玄関の方角（東・西・南・北）でそれぞれ幸運の色があるようです。全般的には、イエロー、ベージュ、オフホワイト、ライトグリーンなどを使うと運気が上がるみたいです。近頃は通販を利用する...

コロナ禍で「身体的・物理的距離」は取らなければいけませんが、一方で、人との精神的なつながりは、より大切になる気がしています。私は人に弱みを見せない、できるだけ頼らないよう生きてきたのですが、本当は自分のダメなところも見せて、上手に助けてもら...

皆さま、それぞれの生活パターンがおありと思いますが、私ができるだけ心がけている『感情のパターン』をご紹介します。まず、朝起きて大事なことを午前中に済ませてしまいます。そうすることで『達成感』が生まれます。午後は、人への連絡事項や、場合によっ...

新型コロナウイルスの影響で、明るい話題もないし、大きな声で笑うことも少なくなって、、、「何か、いいことないかなー」そう思うと、すぐ自分に戻って来る良いことを連想しがちですが、考え方を変えると～誰かに良いことを与えて、自分が幸せになればよいの...

近頃、夜中に何度も目が覚めて、熟睡できていない感じです、、、睡眠ホルモン「メラトニン」が減少しているのかしら？　日の光を浴びてない⁉　頭は疲れてるけど、身体が疲れていない？？　ストレス・・・いずれにせよ、悪影響を及ぼすものは排除しよう！まず...

先日、家族で申し込んだクールマスクが、なんと当たったのです！！主人の応募分で当選したわけですが、、、「こんなところで運を使ってしまっていいのかな？」なんて言いながら、商品を受け取りに行きました。１箱２０枚入り、4,400円です。帰って来て箱...

朝晩の歯みがきは当たり前のようにできるのに、なにかを継続しようとすると、途端に面倒になるのはなぜでしょう？？特定の行動を習慣化することで、苦痛なく定着させることができるそうです。まずは、小さなことからコツコツと！今やっている習慣に、新たな習...

今日のような雨の日には、あじさいがしっくりきます。あじさいの花言葉は『移り気』など多々ありますが、時期によって、花の色が変化するところから付けられているようです。あじさいと言えば、昔は青紫色が定番でしたが、近頃は品種改良も進んで、本当にあら...

梅雨時は、なんとなーく鬱陶しい気分になり、「ああ、癒されたい～」と思いませんか？そんな時は、自分のための時間を作り、ご自分が好きなこと、やりたいと思っていることをやってみましょう！その瞬間を楽しんで行動する‼　きっと、あなたの心に栄養が行き...

暑い日が続いています。暑さに慣れていない上に、今年はマスク装着で疲れやすい気がします、、、（もしかして、私だけでしょうかー？？）家族全員で、接触冷感のクールマスクを申し込みました！明日抽選結果の発表です‼果たして当たるのか・・？外出時以外に...

あっという間に、６月もなかばを過ぎました・・・。なんだか、一日一日が、、いいえ一週間がとても早く感じられる今日この頃。コロナで自粛期間が長かったせいか、気が急いてしまいます。そんな時は、１月から６月の『良かったことだけ振り返り』をするとよい...