2024-05-07

「低気圧の日」は無理をしないことです！　私の場合、頭痛や肩こり、眠気やだるさなどが来るので、どう頑張ってもそれほどパフォーマンスは上がりませんから、無理に自らの身体に逆らったりは致しません。それよりも、気持ちを穏やかに体を休め、必要最低限の...