2026-07-22

連日、危険な暑さが続いています。外を歩いていると、地面からの照り返しが尋常ではなく、顔が熱いです^^;一生懸命に屋外で行動して、その時は気が張っているので不調を自覚しなくても、、帰宅したら何となく頭が痛い、足が攣る、少しばかり気持ちが悪い～...