花の気持ち

幸せホルモン『セロトニン』『セロトニン』を増やすには、朝の行動が大切なのだとか、、、私の場合は、必ず起きる前に、ベッド上で足首のストレッチ。起きて一番に窓を開け外の空気を入れて、陽の光を浴びます。。ゴロゴロと３回うがいをしてから、白湯を飲む...

ちょっとばかり手間はかかるけれど、今日は『油揚げの袋煮』を作ってみました！甘いお出汁がジワッとしみて、何とも美味‼　少量のからしを付けていただきますー♪油揚げの中には、春雨、筍と椎茸の淡口しょう油煮を詰めました。砂糖・しょう油・みりん・酒な...

今日は甥のお子さまのBirthday！　すでにプレゼントはお届けしたのだけれど～☆４月から保育園に通い始めて、今も毎日泣いているそう、、。お母さんの育休期間が長かったから、一緒に過ごした時間が恋しいよね…。思い返してみれば～我が家は、上の子...

知人宅へ伺うため歩いていると、一軒のお宅の庭に見事な「つるバラ」がー！！赤や黄色、色とりどり、、。美しすぎて思わず言葉を失いました！（圧巻）通る人の目を楽しませてくれて感謝です‼　なんだかとっても得した気分～♪NEW『花のある暮らし』のご提...

「低気圧の日」は無理をしないことです！　私の場合、頭痛や肩こり、眠気やだるさなどが来るので、どう頑張ってもそれほどパフォーマンスは上がりませんから、無理に自らの身体に逆らったりは致しません。それよりも、気持ちを穏やかに体を休め、必要最低限の...

連休最終日の夜、関東はまもなく雨になりそうです…。ただでさえ憂鬱なのに、休み明けが雨のスタートとは、、、長い休みの後は、心身共にしんどくなりますね！　それはもう、フツーの人間ならば当たり前のこと、、。リズムを取り戻すまでは、しっかりウォーミ...

『立夏』を迎えました！　季節の始まりを表す『立春』『立夏』『立秋』『立冬』の中では、「りっか」が一番好きな響きですー♪（歯切れが良くて、元気をもらえる響きだから⁉）夏の兆しと言うよりは～今日は完全に夏でしたよ‼　日傘がないと歩けないくらいの...

もうそろそろ、フツーのリズムの生活に戻りたいなぁーと、、。連休後半‼天気が良すぎると忙しすぎるのです！　シーツやカバーなど大きなもの、冬物の片付けなどなど。。半日、洗濯機を回したり手洗いして、一日中動いているようで～休みなのにちっとも疲れが...

５月お誕生日の皆さま、おめでとうございます♪５月と言えば、バラの季節☆　５月の誕生花も『ピンクバラ』　凛とした上品な美しさがありますね！花言葉は「感謝」「幸福」「上品」「温かい心」など、、どれも好意的な意味合いのワードが並びます。キュートで...

東京都稲城市にある「よみうりランド」内、エンターテインメント型フラワーパーク『HANABIYORI（はなびより）』をご存知でしょうか？自宅から近い上に、季節により違った顔を見せてくれる大好きな空間♪　度々訪れています。。いつも思うのは～階段...

今年は、２月３月４月と駆け抜けたので、もう２月３月の細かな出来事が思い出せないくらいです…。本日５月１日は、立春から数えて八十八日目にあたる『八十八夜』、、。お茶は「色は静岡、香りは宇治、味は狭山」と言われているそうですが、、、我が家は専ら...

４月も終わります…。いよいよ新緑の５月を迎えますー♬　急に湿度が上昇し、汗ばむ感じで、、、（不快感‼）爽やかな気分と煌びやかな視覚を求め、５月「母の月」の〈ハーバリウム〉を作製しました！　ボトルの大きさや形がキュートで、あたかも『浮かぶ宝石...

毎日コツコツ小さな積み重ね☆　大きな変化は、脳にとってストレスでしかないのです…。ですから～いっきに片付けようとか、大きな目標を達成しようとか、急激な転換など、、そのような無茶な行動はしない方がよいでしょうー。小さな一歩、小さな達成感が、ご...

ゴールデンウィークで、さまざまなスポーツイベントが開催されておりますが～真剣に観戦していると、試合が終わった時にドッと疲れが‼　疲労感が半端ないです…。J1リーグ、ここ４試合無得点だった川崎フロンターレ、、、今日は２点取れましたー(笑)　ア...

子供の頃の遠足でも、大人になってからの旅行でも～計画を立てている時が一番楽しかったり♪計画を立てている時、実際に行動している時、思い出に浸っている時、、。三度楽しめるのですね！下調べをしたり、考えたりするだけでテンションが上がりますー♬ゴー...