花日記

日曜の夜は、NHKとNHK-BSプレミアムの時代劇を、２本続けて観るのを楽しみにしているのですが、今日は共通して「諸行無常」がキーポイントになっていたような、、、『世の中のあらゆる事物は、常に変化し続け永遠ということはない』お釈迦様が唱えた...

今日は暑かったですね～。日差しが痛いくらいでした、、、暑くなってくると、マスクをつけているのも、しんどくなります。「マスクトレーニング」みたいです(笑)フィギュアスケートの羽生結弦選手が、このトレーニングを導入されているので、ご存知の方も多...

日本花き振興協議会が、今年は一日だけではなく、５月全体を「母の月」として、感謝の気持ちを伝えましょう！という提案をされました。さっそく、５月がスタートしましたので、第１弾として～LEDでライトアップされる花器で、プリザーブドフラワーのアレン...

ついに４月も終わりですねー。生きているといろいろなことがあります。このような４月は初めてです、、、外出自粛で、時間に追われていた家族も、ふと心に余裕ができたのか、こんな時だから人を思いやる気持ちが強くなったのか・・・「何か欲しいものある？」...

お天気も良く、のどかな一日でした。。。早朝、食料品の買い出しに行き、私が帰宅する頃には、楽しそうにのんびり歩いている家族連れを、チラホラ見かけました。町は、いつものゴールデンウィークと何ら変わらない光景なのに、、、「また少し緩んでいるかなー...

さあ、結論として、行動変容を成功させるには・・・？行動理論やモデルをいかにうまく適合させるか、、、まず、五感に訴えること。「視覚」「聴覚」「身体感覚」先般発表された、厚生労働省の提言『人との接触を８割減らす、１０のポイント』この資料はわかり...

昨日の当ブログで、永続的に行動を変えるには『自己効力感』が重要と書きました。自己効力感とは、その行動をうまくやることが出来るという自信だそうです。人は、ある行動が望ましい結果をもたらすと思い、その行動をうまくやることができるという信念がある...

「緊急事態宣言」が出ても、一定数は外出自粛をしない方々がいて、『恐怖』に対する感情が人それぞれ異なるので、難しいなぁーと感じながらも、何となくすっきりしなくて、、、先般、ある事を思いつきました！心理学を専攻している息子に、宿題を出したのです...

私が住む管轄の郵便局で、集配を担当する職員さんが、新型コロナウイルスに感染し、業務を休止していました。そのため１週間以上、郵便もゆうパックも来ていませんでした、、、ようやく、昨日業務を再開したようで、ゆうパックが届きましたー‼　郵便配達の方...

ハーバリウムは「植物標本」とも言われていまして、ボトルの中に入れるお花は、乾燥したもの・・・プリザーブドフラワーやドライフラワーを使います。ボトルの中に、ひとつの風景というか～世界観を表現しています。濃いピンクのカーネーションに、グングン上...

スペインで古くから語り継がれる伝説・・・騎士、サン・ジョルディがお姫様をドラゴンから救い、槍で刺したドラゴンの心臓から、美しいバラが咲き乱れたというお話。。そんなわけで、今日４月２３日は「サン・ジョルディの日」そして「世界本の日」にも定めら...

ここ数日、寝覚めが悪く、、、どうも朝方に変な夢を見るんですー。昔、仕事が忙しく精神的に追いつめられていた時の夢とか、何十年も会っていないのに、その会いたくない人が出て来たり・・・自分では気づかぬうちに、毎日ストレス感じてるのかな～と思い、制...

『SUITS/スーツ』・・・アメリカ版はちゃんと観ていないので、偉そうなことは言えないのですが、韓国版と比べても、日本の『SUITS/スーツ２』は面白いと思います。何が違うのかな～と考えたところ、俳優の小手伸也さんの存在感！ではないかと。あ...

年末の大掃除は寒くて、特に、水仕事は面倒ですが～今の時期、暖かい日は窓ふきに持って来いです！きのう、ずーっと気になっていた実家の窓ふきをしました。汗ばむくらい頑張りましたが、運動不足の日々ですから、かえって肩こりが改善した気がします。加えて...

神奈川県医師会が発信している「かながわコロナ通信」を読みました。衝撃でした！！医療の最前線で、身体を張って、がんばってくれている医療従事者の方々、、、現状が理解できて、正直泣けてきました。。。神奈川県民として、私たちにできること。「できるだ...