2020-06-09

脳を喜ばせる３つの生活習慣で、私たちは気力を維持することができるそうです!!!まず１つ目は、「自分で自分をほめること」…脳は一度得た快感を再び得ようと、前向きな気持ちが生まれ、活力を維持してくれるのだそうです。２つ目は、「気持ちよく体を動か...