2022-09-18

「体を整える」「心を整える」「身なりを整える」「部屋を整える」「脳を整える」「時間を整える」、、、いずれにしても整える習慣は大事‼細かく言えば、自律神経を整えたり、腸内環境を整えるのは、健やかに生きるための基本なのかも～過去最強と言われるよ...