2022-09-22

急に涼しくなりました！　朝方は、布団が掛かっていないと寒くて目覚めてしまうくらいです…。よく眠れるようになったのに、なんとなく疲れが抜け切れていなかったり、まだ眠かったり、、、快適に眠れる室温は、16℃～26℃程度のようですが～季節にもより...