花日記

疲労には「筋肉疲労」や「脳の疲労」がありますが、、、筋肉疲労は、運動の刺激により筋肉の一部が傷ついた状態。クールダウンやストレッチで血行が良くなり、回復が早くなるそうです。人間は自律神経（人の内臓の働きなどをコントロール）を使いすぎると、こ...

今晩は月がきれいです。ちょうど半月くらいでしょうか～１週間後の３１日が１０月２度目の満月になります。昨日のブログで「秋の夜、何に時間を使いますか？」と書きましたが、これから寒くなると、不眠の方にはツライ時期かも…と思いました。不眠の方は、一...

制作活動に没頭していたところ、突然部屋の中が真っ赤に染まったので～ふと外を見ると、夕陽が沈むところでした、、、思っていたよりも早くに雨が上がりましたー‼朝晩冷え込むようになって来ましたが、二十四節気の１８番目『霜降』（そうこう）を迎えました...

今年は～ご自宅でハロウィンを楽しまれる方が多いのではないでしょうか？　渋谷駅周辺も、毎年のような騒ぎからは解放されるのでは？？　今回はバーチャルで実施するようですね…。ところで、ハロウィンに欠かせない装飾用のかぼちゃ、、、今年は猛暑と長雨、...

大きな夢や希望は、かんたんには叶わず～だからこそ、毎日は『小さな幸せ』の積み重ね！小さな幸せを探して～その幸せに感謝すること、、、たとえば、好きな紅茶を飲むとか、自分へのごほうびにパンケーキを食べるとか、いつもよりちょっと高いビールを買って...

先日、NHKの『チコちゃんに叱られる！』で取り上げられていた題材と同じことを、民放の情報番組でもやっていたので、少々気になりまして、、、皆さまは、ご自分の配偶者を人さまに紹介するとき何と呼びますか？　女性であれば「主人・旦那・夫・亭主・○○...

「今日はツイてる、運がいいかもー」と思う日がありますよね。。どうやら～朝起きてすぐの行動がポイントになるみたいです、、、ダラダラと、お日さまが高くなるころ起きては運はつかめないのです！起きたらまず、窓を開けて部屋の空気を入れ換える。新しい空...

お子さんの感情を豊かにするには、まず『共感』してあげること。そして、子ども自身で決められるような『言葉かけ』…自分の意見を聞いてもらえたという安心感と自信から「自己肯定感」が高い子になっていくとか、、、時と場合によりますが～（危険が伴う時に...

夕方、雨も降る寒空の中、花火が上がっていたので「今年もジュエルミネーションが始まるのかしら？」と思いましたが、どうやらそれは、、、来週１０月２２日がＯＰＥＮのようでした！今年のジュエルミネーションは、誕生石をテーマとして１２のエリアからでき...

先日、ご近所でご不幸がありまして、、、突然のことでかなり驚きました。まだお若い方で、ふつうに通勤されていたようなので全くわかりませんでしたが、５年ほど病と闘っていたとのこと。。。お子さんに先立たれたお母さまのことを考えると、何ともいたたまれ...

「継続は力なり」と言いますが、人間は意志の弱い生きものですから、なかなか継続するには根気がいります。継続するには、毎日休まずやる事です！やらないという選択肢はない!!　やらない理由を探さない!!!　そして完璧を目指さない、、、『習慣化するこ...

「エディブルフラワー」をご存知でしょうか？？　食べられるお花のことを指します。日本では古くから、サクラやキクなどが食べられてきましたが、近頃はその数、７０種類ほどまで拡大しているそう、、、野菜と同じように鮮度が重要で、乾燥に弱いようです。サ...

１９９７年から開催されている川崎市のハロウィンパレード‼　昨年は沿道に１２万人が集まったとか、、、今年はオンラインでの開催で、３０秒以内の仮装動画を募集しているそうです。「仮装動画でコロナを撃退しよう」ということみたいです。。。息子に聞いた...

今日は予想していたよりも気温が上がりました。そんな中、少し気が早いようですが、すでにクリスマスのフラワーアレンジなど考えています。なんだかんだ、あと２か月ちょっとですよ…。きっと、あっという間です。今年は、定番の赤とグリーンよりも、「シルバ...

初心者さま向け『切り株アレンジ』の作り方をupしました！　よろしければご覧ください♪さて、オフの日のもったいなくない過ごし方…「部屋の片づけ‼」ちょっぴり時間が空いた時、ダラダラしたり、ネットサーフィンするのではなく、片づけをしてみては？？...