2025-05

J1川崎フロンターレ・長谷部監督。福岡の監督をされている頃から、言語化するのが上手な監督さんだなぁーと注目しておりました！長谷部監督のことを、中国・三国時代の武将に例える選手もいたとか、、、（どのような状況でも、内部から不平不満が出ない）そ...

連日、備蓄米放出のニュースです。小泉農水大臣は、令和３年産～令和６年産、どのお米も美味しくいただけます、、と仰っていましたが…。平成の米騒動で、タイ米の苦い思い出がある身としましてはね、、。改めて～予約米農家さん（新潟・こしひかり、山形・つ...

今日は、業者さんが回線の工事に来られるので、一生懸命、掃除をしましたー！！こういう「きっかけ」がないと、家具を移動して隅々まで拭き掃除などしないので、、、何事も、あえて理由を作るのは良いことかもしれません。。　キレイ！スッキリです♪　少々、...

母は月に１度のケアマネージャーさんの訪問が、一種のモチベーションになっているように見えます。「"しっかりしなくちゃ！”という気持ちで訪問が励みになっている」　そうケアマネージャーさんにお話すると「それは嬉しいですねー」と、、。私自身、いろい...

就寝前に、スマホやパソコンを見ていると、ブルーライトによってメラトニンが破壊され、質の良い睡眠が得られなかったり、寝たはずなのに心身が休まっていないので疲れている状態に、、、眠りに就く直前まで、ベッドの中で電子書籍を目にしていると～翌朝、鏡...

「アンガーマネジメント」は"怒らないこと”ではなく、"怒りの感情と上手に付き合う”ことなのだとか、、。スポーツ選手においては、試合中の冷静さを保ち、ベストパフォーマンスを発揮する上で特に重要でしょう。サッカーの試合を観ていて、「アンガーマネ...

Hydrangea（ハイドランジア）…アジサイの別名。皆さまご存知、花言葉は「移り気」　土の酸性度により、花の色が変化して行くからです。趣き深い花ですね♪さて、今年はどこのハイドランジアを観に行きましょうかー⁉NEW『花のある暮らし』のご提...

行われた事実や行為そのものに着目していると、お互いに苛立ったり、スッキリしない気持ちを引きずることになります…。相手の意図は何なのか？　そのようなアクションを起こしたのは、どうしてほしいからか？？　そこを冷静に考えるようにすれば、イライラす...

幸せになるための条件は、人によってさまざまですが、、、目標達成や自己成長。人とのつながりと感謝の気持ち。自分らしく生きること。ポジティブ思考でいること。健康であること。。おおまかには、このような感じでしょうか～⁉　どうなったら『幸せ』を感じ...

仏教の教えでは～怒りっぽい人や、いつもイライラしているような人は、他の人から助けてもらえなくなり孤独となるため、地獄にいるのと同じことらしい…。そもそも『怒』という字は、「奴の心」と書き、（あいつのせい！と）あたかも相手に原因があるようです...

昨日、今日と、、、５月のこの時季に「真夏日」は堪えます！　暑さに慣れていないですし、湿度も高く、うまく汗をかけていない気がいたします…。そして、そろそろ『梅雨の走り』でしょうか、、。より体調管理が難しくなりますね。今年の夏も越すのが大変そう...

イングランド１部・プレミアリーグは、今シーズン残り１節となりました。アメックス・スタジアムでのホーム最終戦　第３７節～まさに‼内容・結果ともに最高のゲームを観ることができたので大満足です(^^♪眠い目をこすりながら、観戦した甲斐がありました...

一年に一度でよいから、誰かが作ってくれたご飯を、食卓に並べてもらって食べてみたいものだと思います…。３６５日、毎日献立を考える作業は、結構大変なものです、、。加えて、親の分の作り置きおかずにも神経を使います！家人に作る時よりも、肉も野菜も小...

人は直立二足歩行を獲得したことで、一生腰痛と付き合って行かなくてはならない宿命なのだとか、、。椎間板（脊柱を構成する骨と骨の間にあるクッションの役割をしてくれている組織）は、横方向の衝撃に弱いそうなので、腰をねじるような動作をするとストレス...

『為し合わせ』…お互いに協力し合い物事を成し遂げたり、与え合うことで幸せを共有することだそうです。「幸せ」の語源のひとつで、共に幸せを感じる状態を表しているとか、、、心から相手の喜ぶことをしてあげる、、。そして、自分自身も喜んでもらえること...