花日記

『ブルー＆イエロー』父の日、人気のカラーです。ブルーは、心身が落ち着き集中力をサポート、イエローは、左脳を刺激し知性を高めます。乗り越えなければならないハードルがある時は『ブルー＆イエロー』が効果的。さて～今日は気疲れしてます(笑)　どこの...

カーネーションの花言葉・・・色によっても違うのですが～「母への愛」「純粋な愛」「感謝」「気品」などです。皆さまは、何色を贈られましたか？今日は善い日でしたー‼　パンを焼き、息子がふわふわのパンでサンドイッチとローストポークを作ってくれました...

「試行錯誤」・・・さまざまな試みを繰り返し、失敗を重ねながら目的に近づいて行くこと。世の中がウイルスの影響で、今までとは違う環境の中で生活をして行かなくてはならなくなり～これまで、特に日本が、安全・安心過ぎたのかもしれませんが、、、自らを守...

昨晩の満月『フラワームーン』を楽しまれた方も、多いのではないでしょうか？　私もそのひとり、、、川崎市在住ですが～早い時間帯は、雲や他の建物にじゃまされ、夜１１時頃が一番きれいに見えました！そして今日は、遅めのランチをトレーにのせて、バルコニ...

今年は、新型コロナウイルスの影響で、ご病気で入院されていたり、介護施設に入所されているお母さまに、直接お会いになれない方も、たくさんいらっしゃると思います。病院や介護施設は「生花はご遠慮下さい」と言うところがほとんどなので、どうしてもカーネ...

ゴールデンウィークも終わりですね・・・。緊急事態宣言が延長されて、まだ思うようには動けませんが、サイクルを徐々に戻さなければなりません。「自分を動かす」手っ取り早い方法は、予定を入れてしまうこと、、、そうです！スケジュールを組んで、自分の中...

我が家には、"こども”というような子供はいないのですが、、、自粛生活１か月間、息子は模範生というべきか、家から一歩も外へ出ていません。アルバイトも自宅待機、大学もオンライン・・・。近くに高齢の祖母がいるため、「お願いだから、それが命より大切...

風薫る五月、、、本来であれば、この時期に挙式される方、多いのでしょうねー。ちなみに、わたくしも、、遥か昔のことになりますが～結婚記念日は５月です！最近は、ドレスに合わせて、『リースブーケ』が人気だったりします。「永遠」という意味合いも、人気...

日曜の夜は、NHKとNHK-BSプレミアムの時代劇を、２本続けて観るのを楽しみにしているのですが、今日は共通して「諸行無常」がキーポイントになっていたような、、、『世の中のあらゆる事物は、常に変化し続け永遠ということはない』お釈迦様が唱えた...

今日は暑かったですね～。日差しが痛いくらいでした、、、暑くなってくると、マスクをつけているのも、しんどくなります。「マスクトレーニング」みたいです(笑)フィギュアスケートの羽生結弦選手が、このトレーニングを導入されているので、ご存知の方も多...

日本花き振興協議会が、今年は一日だけではなく、５月全体を「母の月」として、感謝の気持ちを伝えましょう！という提案をされました。さっそく、５月がスタートしましたので、第１弾として～LEDでライトアップされる花器で、プリザーブドフラワーのアレン...

ついに４月も終わりですねー。生きているといろいろなことがあります。このような４月は初めてです、、、外出自粛で、時間に追われていた家族も、ふと心に余裕ができたのか、こんな時だから人を思いやる気持ちが強くなったのか・・・「何か欲しいものある？」...

お天気も良く、のどかな一日でした。。。早朝、食料品の買い出しに行き、私が帰宅する頃には、楽しそうにのんびり歩いている家族連れを、チラホラ見かけました。町は、いつものゴールデンウィークと何ら変わらない光景なのに、、、「また少し緩んでいるかなー...

さあ、結論として、行動変容を成功させるには・・・？行動理論やモデルをいかにうまく適合させるか、、、まず、五感に訴えること。「視覚」「聴覚」「身体感覚」先般発表された、厚生労働省の提言『人との接触を８割減らす、１０のポイント』この資料はわかり...

昨日の当ブログで、永続的に行動を変えるには『自己効力感』が重要と書きました。自己効力感とは、その行動をうまくやることが出来るという自信だそうです。人は、ある行動が望ましい結果をもたらすと思い、その行動をうまくやることができるという信念がある...